GW休暇♪
久しぶりの連休はお天気もよくお出掛けされた方も多かったのではないでしょうか？☆
みなさん色々おでかけされましたか？♪
私は前半は地元でのんびり過ごし、後半は和歌山に行ってました♪
天気もよく、和歌山は美味しい食べ物もいっぱいで、朝はツーリング、お昼からみんなでBBQをし、夜中までゆったりと過ごしてました♪
そんな飲んで食べて寝ての生活をしていたので、体重が・・・ｗ
そこで今一番気になっている置き換えダイエット食品のチアシード♪
あのミランダカーも愛用している食べ物だとか♪
チアシードとはメキシコ原産の果実の種で、アメリカでは「スーパーフード」とよばれています♪
水に入れるとゼリー状のものになるようです♪
なので、少し食べただけで満足感が得られます♪
ダイエット、デトックス効果に加え、美容効果も♪
スムージーや、ヨーグルトと混ぜてもいいみたいです♪
タピオカみたいなものだと思うので、ミルクティに混ぜてもいいのかもしれないですね♪
ちょっとチアシードを手に入れて、置き換えダイエット頑張りたいと思います♪
みなさんオススメのダイエット法がありますか？♡
海外限定アイテム情報
（日本では販売されていない商品）
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Abercrombie＆Fitchアバクロ、Hollister ホリスター
＜国内直営店・公式日本サイトでは買えないモデル！＞
