デトックスティー♪
春らしい天気が続いてルンルンなスタッフ続出中です♪
ピクニックやBBQをしたくなりますね♪
さて、冬に脂肪をため込んでしまったので、只今ダイエット奮闘中のスタッフ多数です。笑
そこでおすすめなのが、デトックスティー♪
前まで酵素を飲んでいたのですが、味に飽きてしまったため、自分でデトックスティーを作っています♪
あのミランダ・カーもやってますよ♪
体を冷やさないために、基本的に常温以上の飲み物しか飲まないようにしていますが、これだけは冷えたものを飲んでます♪
必要なのは、好きなフルーツ、はちみつ、ミント、きゅうり等に大きめのガラスの容器だけ♪
一番好きなのは冷凍のミックスベリーとイチゴにはちみつとレモンを加えたもの♪
水に混ぜて、冷蔵庫で4時間以上寝かすだけで出来ちゃうんです♪
ベリーはビタミンだけでなくポリフェノールも豊富なので美容にも効果ありですよ♪
あとは、親戚から大量に頂いたリンゴを使ったデトックスティー♪
水にリンゴとはちみつを加えるだけ♪
ビタミンだけでなく、カリウムも含まれているので、むくみにも効果ありです♪
他にも、オレンジやきゅうり、レモンなど、お好みに合わせて作れるからいいですよね♪
手軽にダイエット出来るのでおすすめです♪
海外限定アイテム情報
（日本では販売されていない商品）
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